[MIESZKAŃCY] Projekt „Przeskok”. PSAR uczy młodzież asertywności i radzenia sobie z emocjami

Projekt „Przeskok”. PSAR uczy młodzież asertywności i radzenia sobie z emocjami

KATEGORIA: MIESZKAŃCY / 27 listopada 2025

Blisko 20% nieletnich sięga po alkohol. PSAR z nowatorskim projektem „Przeskok” uczy młodzież asertywności i radzenia sobie z emocjami.

Podkarpackie Stowarzyszenie dla Aktywnych Rodzin (PSAR) podsumowuje projekt „PRZESKOK – Ochrona przed uzależnieniami i wykorzystaniem seksualnym” sfinansowany z budżetu Gminy Miasta Rzeszów. W 2025 roku projekt objął 6 rzeszowskich szkół podstawowych i średnich, angażując łącznie 436 uczniów, 40 nauczycieli oraz ponad 7500 rodziców. Inicjatywa ta, koncentrująca się na prewencji uzależnień, miała na celu pokazanie młodzieży konstruktywnych sposobów radzenia sobie z trudnymi emocjami i nauki obrony własnych granic.

Ankieta

Projekt rozpoczął się od anonimowej ankiety, wypełnionej przez blisko 400 uczniów w wieku od 13 do 17 lat. Jej wyniki stanowią mocny sygnał alarmowy.

• 19,3% ankietowanych przyznało, że już sięgnęło po alkohol.

• 26,4% niepełnoletnich jest zdania, że potrafiłoby kupić alkohol, gdyby chciało. Ta odpowiedź nie obejmuje możliwości „zdobycia” alkoholu, np. od innych osób czy z barku rodziców.

• Prawie wszyscy badani mieli styczność z alkoholem, chociażby na rodzinnych imprezach. Aż 49,6% z nich zna osobę uzależnioną, często niepełnoletnią.

To wszystko świadczy o wzrastaniu w silnej „kulturze alkoholowej”.

Młodzi ludzie są świadomi, że do używek prowadzą problemy, nuda czy wpływ towarzystwa. Jednocześnie, jak pokazały późniejsze warsztaty, mają zniekształcony obraz osoby uzależnionej (jako „bezdomnej” lub „z marginesu”). To sprawia, że sami nie czują się zagrożeni – warsztaty były kluczowe, by uświadomić im realne ryzyko.

Ankieta ujawniła również poważną lukę w systemie wsparcia: Tylko niespełna 50% uczniów szukałoby pomocy u rodziców w przypadku uzależnienia bliskiej osoby. 34% porozmawiałoby z rówieśnikami, którzy nie mają specjalistycznej wiedzy. Aż 39% badanych nie szukałoby pomocy w ogóle albo nie wiedziałoby, gdzie ją znaleźć.

- Wyniki ankiety potwierdzają, że w profilaktyce nie możemy koncentrować się tylko na straszeniu nałogiem i karaniu. Musimy najpierw zrozumieć, dlaczego młodzi ludzie sięgają po alkohol. Jeżeli nie potrafią konstruktywnie wyrazić gniewu czy poradzić sobie z samotnością, atrakcyjną ucieczką stają się używki. Projekt „Przeskok” to przede wszystkim nauka dojrzałego radzenia sobie z życiem – mówi Jan Marković, jeden z autorów projektu.

Innowacja: MindDrop

Kluczowym elementem projektu były warsztaty i szkolenia prowadzone przy użyciu autorskiego narzędzia MindDrop. Ułatwia ono młodzieży szczerą, indywidualną i grupową rozmowę o ich emocjach, potrzebach i wartościach w kontekście realnych, codziennych problemów.

Na warsztatach duży nacisk położono na:

• Uświadomienie źródeł pokusy sięgnięcia po używki,

• Umiejętności rozpoznawania i konstruktywnego wyrażania emocji, zwłaszcza nieprzyjemnych,

• Pokazywanie, jak skutecznie i dojrzale bronić siebie i swoich granic w relacjach z rówieśnikami i dorosłymi,

• Destygmatyzację pomocy psychologicznej.

Młodzież demonstrowała na nich często wnikliwość, rozsądek i głębie emocjonalną, które przeczą stereotypom, jakie często mają o nich starsi. Zarazem widać było, że wielu z nich brakuje odpowiedniego wsparcia ze strony dorosłych – zainteresowania, szacunku, nienachalnej rady, zrozumienia.

Włączanie Rodziców: Kampania „Dzieciństwo bez przemocy”

W ramach „Przeskoku” przeprowadzono także kampanię medialną skierowaną do rodziców, współtworzoną przez samą młodzież i powiązaną z ogólnopolską akcją „Dzieciństwo bez przemocy”. Celem kampanii jest uświadomienie dorosłym, że ich dzieci przeżywają trudne emocje a nie „są trudne”. Mają głębokie potrzeby i godne szacunku wartości. Kampania stawia kluczowe pytanie: Jak dorośli mogą efektywnie wspierać swoje dzieci?

Do dziś film z udziałem młodzieży dotarł do ponad 7500 rodziców.

Projekt, realizowany w 6 rzeszowskich szkołach i finansowany ze środków Gminy Miasta Rzeszów, udowadnia, że prewencja uzależnień jest ściśle związana z edukacją emocjonalną i budowaniem kompetencji społecznych w całej rodzinie.

***

PSAR od 10 lat działa intensywnie na rzecz młodych ludzi i ich bliskich. Prowadzi projekty edukacyjne, integracyjne i psychospołeczne – m.in. prowadzi w Rzeszowie Centrum Rodziny TUTU oraz międzynarodowy klub młodzieżowy Space4Youth.

Opr. Red.