[MIESZKAŃCY] „Akademia Zdrowia 50+” nie zawiesza działalności. W środę kolejne spotkanie

„Akademia Zdrowia 50+” nie zawiesza działalności. W środę kolejne spotkanie

KATEGORIA: MIESZKAŃCY / 8 lutego 2025

Wyższa Szkoła Informatyki i Zarządzania kontynuuje realizację projektu „Akademia Zdrowia 50+”, czyli cykl bezpłatnych wykładów i warsztatów dla osób w wieku powyżej 50 roku życia. - Zgodnie z zapowiedzią w najbliższym czasie odbędzie się kolejny wykład w ramach projektu. Wspierając postanowienia noworoczne, pozostajemy w tematyce zdrowotnej. Tym razem skupimy się na istocie aktywności fizycznej. Już dziś serdecznie zapraszamy do udziału! - informują władze uczelni.

W zdrowym ciele, zdrowy duch!

Projekt „Akademia Zdrowia 50+” to cykl bezpłatnych wykładów i warsztatów dla osób w wieku powyżej 50 roku życia. Celem projektu jest promowanie nauki i wiedzy wśród osób po pięćdziesiątce i ukazanie, jak mogą one być pomocne w codziennym życiu. Szczególny nacisk kładziony jest na zagadnienia związane ze zdrowiem fizycznym i psychicznym, profilaktyką chorób cywilizacyjnych, zagrożeniami środowiskowymi oraz ideą aktywnego starzenia się. W ramach projektu odbywają się wykłady i warsztaty prowadzone przez ekspertów z różnych dziedzin.

Spotkania są dostosowane do specyficznych potrzeb osób w wieku 50+ i starszych, a ich celem jest ułatwienie dostępu do aktualnej wiedzy naukowej i wyników badań. Dzięki udziałowi specjalistów uczestnicy mogą zdobywać wiedzę, którą łatwo wykorzystać w praktyce. To inspiruje osoby dojrzałe do działania, jednocześnie pomagając im unikać ograniczeń związanych z opieką medyczną czy dezinformacją w postaci niepełnych informacji lub fake newsów.

Najnowszy wykład w ramach projektu „Aktywność fizyczna osób 50+ - zalecenia i przeciwwskazania” odbędzie się już w najbliższa środę o godz. 17.00 w auli głównej im. prof. Jerzego Chłopeckiego w WSIiZ w Rzeszowie. Wykład będzie ostatnim spotkaniem zaplanowanym w semestrze zimowym i doskonałą okazją do tego, by dołączyć, uzupełnić informacje i miło spędzić czas. Wykłady mają charakter otwarty dla wszystkich osób pięćdziesiątce i będą realizowane w formie hybrydowej (na żywo z jednoczesną transmisją online).

Aby otrzymać link do transmisji online należy DO 12 lutego, do godz. 12.00 wypełnić formularz zgłoszeniowy dostępny TUTAJ.

Wykład poprowadzi Marzena Mańdziuk – doktorka nauk medycznych i nauk o zdrowiu, magister fizjoterapii. Jej zainteresowania naukowe koncentrują się wokół badań, dotyczących równowagi ciała oraz stabilności posturalnej. W pracy doktorskiej poruszała kwestie zastosowania biologicznego sprzężenia zwrotnego w rehabilitacji pacjentów po udarze mózgu. Posiada doświadczenie jako rehabilitantka na oddziałach: Neurochirurgii, Neurologii, Rehabilitacji, Pediatrycznych. Ponadto prowadziła terapię dla dzieci i młodzieży z Mózgowym Porażeniem Dziecięcym, ADHD, przepukliną oponowo-rdzeniową, urazami czaszkowo-mózgowymi, opóźnieniami rozwoju psychoruchowego. W wolnym czasie realizuje wolontariat w Podkarpackim Stowarzyszeniu Na Rzecz Dzieci z Porażeniem Mózgowym „Daj Szansę”.

Okazuje się, że właściwie dobrana kinezyterapia, czyli leczenie za pomocą ruchu jest jedną z najważniejszych metod nie tylko w rehabilitacji, ale również w zapobieganiu licznym schorzeniom i dolegliwościom. Ćwiczenia należy odpowiednio dobierać. Powinny być tak skomponowane, aby oprócz pracy nad poprawą siły i wytrzymałością mięśni zawierały elementy poprawiające koordynację ruchową, usprawnianie ruchowe wraz z profilaktyką upadków, ćwiczenia oddechowe czy ćwiczenia relaksacyjne. Zestawy ćwiczeń powinny być dobrane do wieku, stanu ogólnego i towarzyszących schorzeń.

Grafika: WSIiZ

Zainteresowani podczas wykładu dowiedzą się:

• Jakie ćwiczenia dobrać w zależności od jednostki chorobowej

• Jakie stosować maksymalne obciążenie w zależności od wieku

• Jaką dietę stosować po 60 roku życia podczas uprawiania aktywności fizycznej a także wykonując zwykłe codzienne czynności.

Oprac. Red.

DOROBEK NAUKOWY PRELEGENTKI:

• Mańdziuk, M.; Krawczyk-Suszek, M.; Maciejewski, R.; Bednarski, J.; Kotyra, A.; Cyganik, W. The Application of Biological Feedback in the Rehabilitation of Patients after Ischemic Stroke. Sensors 2022, 22, 17-69.

• Cyganik, W.; Krawczyk-Suszek, M.; Mańdziuk, M.; Martowska, B. Dynamika ruchu w stawie łokciowym. Zakres referencyjny ruchomości w badanym stawie. Doniesienia wstępne. Fizjoterapia Polska 2020.

• Mańdziuk, M.; Martowska, B.; Krawczyk-Suszek, M.; Kubicka, K.; Szpunar, P.; Kołodziej, K.; Bednarski, J. The Impact of Sound on a Fixed Spectrum and Intensity on Selected Parameters of Stability. Journal of Health Study and Medicine 2020, 1, 71-91.

• Krawczyk-Suszek, M.; Mańdziuk, M.; Martowska, B. Ocena stabilności posturalnej u osób powyżej 65 r.ż. z wykorzystaniem platformy balansowej. Polski Przegląd Nauk o Zdrowiu 2019.

• Maciejewski, R.; Materna, J.; Krawczyk-Suszek, M.; Mańdziuk, M.; Martowska; B.; Banaś; A. Subiektywna ocena wpływu kinezyterapii w środowisku wodnym na dolegliwości bólowe w odcinku lędźwiowo-krzyżowym kręgosłupa – doniesienia wstępne. Polski Przegląd Nauk o Zdrowiu 2019.

• Cyganik, W.; Bartyzel-Lechforowicz, H.; Materna, J.; Mańdziuk, M.; Kochman, T. M. Współczesne spojrzenie na starość w aspekcie medycznym, psychologicznym i ekonomiczno-społecznym, [w:] Badania i rozwój młodych naukowców w Polsce. Nauki medyczne i nauki o zdrowiu. Medycyna i technologia 2019.

• Sitarz, L.; Maciejewski, R.; Materna, J.; Krawczyk-Suszek, M.; Mańdziuk, M.; Martowska B. Nowoczesne formy treningu ogólnorozwojowego [w:] Badania i rozwój młodych naukowców w Polsce. Nauki medyczne i nauki o zdrowiu. Medycyna i technologia 2018.

• Cyganik, W.; Krawczyk-Suszek, M.; Mańdziuk, M.; Maciejewski, R.; Martowska, B. Ocena równowagi i ryzyka upadków jako element kompleksowej profilaktyki i leczenia schorzeń wieku geriatrycznego, [w:] Nauki Przyrodnicze i Medyczne: Charakterystyka i metody leczenia wybranych chorób 2018.

Projekt jest finansowany ze środków budżetu państwa, przyznanych przez Ministra Edukacji i Nauki w ramach Programu „Społeczna odpowiedzialność nauki II”.